经常生气、脾气暴躁怎么办？-武汉市焦虑症推荐专家

我曾经是一个脾气暴躁的人，总是因为一点小事就大发雷霆。这种情况持续了很久，直到我意识到它对我的生活和人际关系产生了严重的影响。于是，我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位精神心理科主治医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的日常生活、情绪变化等方面的情况。通过对话，我发现自己可能患有抑郁症和焦虑症。医生建议我去线下院心理科或精神科就诊，并可能需要药物治疗来改善情绪。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。虽然过程中有波折，但我逐渐学会了控制自己的情绪，变得更加平静和理智。现在，我已经可以更好地处理生活中的压力和挑战，我的人际关系也得到了显著的改善。