我可能有抑郁和焦虑，入睡困难，影响学习和生活，需要帮助-长沙市焦虑症推荐专家

我曾经是一个成绩优异的学生，生活充满了希望和梦想。但是，五六年前的一天，我的生活突然被打乱了。入睡变得困难，需要半个小时甚至更长时间才能入睡。即使吃了柏子养心丸，也经常无效。每天我都处于一种精神紧绷的状态，头晕心慌，心脏也开始出现问题。医生曾经怀疑我有抑郁症，但我从未去医院进行正式检查。

随着时间的推移，我的情况变得越来越糟。学习变得困难，我无法集中精力，甚至连书都看不下去。最终，我被迫退学，我的生活陷入了黑暗。

在长沙市的一家互联网医院，我找到了帮助。通过在线问诊，医生详细了解了我的症状，并建议我去门诊进行确诊。如果我的情况达到中度以上，可能需要药物治疗。虽然我还没有去医院，但我已经开始了自我调理，包括规律作息、健康饮食和适当的运动。我希望这些改变能够帮助我恢复健康，重新回到学校，继续追求我的梦想。