出汗多、睡眠差，中医如何调理？-保定市肝郁气滞和脾肾湿热证推荐专家

我总是感到疲惫不堪，出汗多，睡眠差，体重也在逐渐上升。每次出门都要带一大包纸巾，满头大汗的样子让我感到非常尴尬。更糟糕的是，我的工作压力也在不断增加，情绪变得越来越不稳定。有时候我会在深夜醒来，心跳加速，无法再次入睡。这种状态持续了很长时间，直到我在网上搜索到了“京东互联网医院”。

我选择了保定市第一中医院的马振兴医生进行在线问诊。通过详细的病情描述和中医量表卡的填写，医生很快就了解了我的情况。医生告诉我，我的症状主要是由于肝郁气滞和脾肾湿热引起的。情绪不畅和肾气不足导致了多汗和失眠等问题。医生还提醒我，自身的湿气偏重也是一个重要因素。

医生给我开了7天的中药，共14袋，每日2袋。服药期间需要忌油腻辛辣凉食物，忌牛羊肉。医生还建议我在日常生活中多注意调理，保持良好的心态和作息习惯。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，出汗减少，睡眠质量也得到了提升。