30岁男性早泄问题，如何调理和治疗？-武汉市肾精亏虚证推荐专家

我一直以为只有老年人才会有性功能问题，直到我30岁那年，突然发现自己也开始出现早泄的情况。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是生活不规律导致的。但是随着时间的推移，问题越来越严重，甚至在和爱人亲热时也会出现尴尬的局面。我开始感到非常焦虑和自卑，担心这会影响我们的关系。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的男科医生。医生详细询问了我的情况，包括性生活频率、手淫习惯、生活作息等等。然后他告诉我，我的问题主要是由于肾精亏虚和不良生活习惯引起的，需要通过药物治疗和生活方式调整来改善。

医生开了一些中药给我，并且给了我一些建议，例如每天晚上11点之前入睡，保持8个小时的充足睡眠；平时不要经常久站久坐，吃辛辣刺激的食物；然后自己每天做提肛运动；一周一次有氧运动；手淫这个情况一定要控制。医生还特别强调了药物治疗期间的生活习惯的重要性，不能光想着依靠药物，一步登天。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。20天后，我和爱人再次亲热时，发现自己的情况有了明显的改善。我们都非常高兴和满足。现在我已经完全恢复了正常的性功能，和爱人的关系也更加和谐了。