我是一名200斤高血压大肚腩的患者，身高一米七，体重200斤。现在有原发性高血压，大腿腹部肥胖，天热一动就出汗。这种状态让我感到非常窘迫和焦急，尤其是在公共场合，总是担心别人会指指点点。更糟糕的是，我的健康状况也在恶化，高血压给我的生活带来了很大的不便。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并提供了一系列科学的减肥方案。首先，医生建议我控制饮食，避免吃甜的、油的、辣的食物和垃圾食品，增加摄入脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜、低糖水果、去皮鸡肉、牛肉、清蒸鱼等健康食物。其次，医生强调了运动的重要性，推荐我每天进行一小时的有氧运动和20-30分钟的抗阻运动。最后，医生还提到了可以辅助减肥的药物治疗，例如奥利司他和司美格鲁肽，但需要在医生的指导下使用。

经过一段时间的努力，我开始看到成果。我的体重逐渐下降，血压也趋于稳定。更重要的是，我重新找回了自信和健康的生活方式。现在，我不再为自己的体型和健康状况而担忧，反而享受着每一天的生活。