我还记得那天晚上，情绪失控的我用力打了自己的脸，没想到力道太大，竟然打到了眼球。第二天早上醒来，镜子里的我吓了一跳，眼白出血，像极了一个刚从拳击场上下来的拳手。心中既惊又怕，不知道该怎么办才好。幸好有了互联网医院，我可以在家里通过线上问诊来解决问题。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了眼科专家进行在线咨询。医生非常专业，详细询问了我的症状和情况，并告知我这是结膜下出血，通常情况下不需要太担心，只要没有视力下降和其他不适就没关系。医生还提醒我，如果有血糖血压高，需要注意控制血糖血压，并给出了冷敷和热敷的建议，以及使用玻璃酸钠滴眼液来缓解眼干症状的方法。

在医生的指导下，我开始了自我调理。每天定时冷敷和热敷，避免揉眼和强烈的活动，注意控制血糖血压。几天后，眼白的出血情况明显改善，我的心也逐渐平静下来。感谢互联网医院和专业的医生，让我在家里就能得到及时有效的治疗和指导。