我一直以来都很注重自己的健康，定期体检已经成为我的习惯。然而，在最近的一次体检中，我被告知肠道内有一个0.8cm的息肉。这个消息让我感到非常不安和恐惧。作为一个小说家，我总是善于想象各种可能的结局，但这次我却无法预测自己的未来。

我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些答案。然而，网上的信息五花八门，让我更加困惑。于是我决定寻求专业的医学意见，通过互联网医院进行线上问诊。

在与一位消化内科主治医师的交流中，我了解到肠息肉的严重性。虽然我的息肉只有0.8cm，但医生仍然建议我尽早进行切除手术。医生解释说，尽管这个大小的息肉可能是良性的，但为了防止恶变，还是需要进行整体切除并送检。

我对手术的过程和后果感到担忧，但医生耐心地回答了我的所有问题。最终，我决定在十月份左右进行手术，并且尽量不要拖延。虽然我知道这将是一段艰难的时期，但我也明白这是为了我的健康和未来。

在等待手术的日子里，我开始关注脾虚的调理方法。医生告诉我，脾虚可能会影响肠道的健康，因此我需要注意饮食和生活习惯。通过搜索长尾词“脾虚10大必吃食物”，我找到了很多有用的信息，包括一些可以帮助我恢复健康的食物和调理方法。

现在，我正在积极地准备手术，并且努力改善自己的生活方式。我相信，通过专业的医疗帮助和自己的努力，我一定能够战胜这个疾病，重新拥有健康的生活。