我还记得那天晚上,21点整,我在健身房做高抬腿动作,突然脚跟过高,右脚脚背扭伤了。疼痛感立即袭来,伴随着肿胀和红肿。我赶紧用冰敷和云南白药喷雾进行初步处理,接着服用了虎力散片、七叶皂苷钠片和双氯芬酸钾分散片。然而,第二天早上,肿胀仍未消退,脚背依然疼痛难忍。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求专业的医疗帮助。
我决定尝试线上问诊,通过京东互联网医院与一位资深医生进行了详细的沟通。医生建议我拍摄足部核磁共振(MRI)以排除骨折或严重骨挫伤的可能性。经过一番等待,MRI结果显示我的脚背并未出现骨损伤,而是软组织损伤。医生告诉我,恢复大约需要两周的时间,并推荐了冷敷、外用药物和休息的治疗方案。对于即将到来的体测,医生建议我提前半小时服用布洛芬止痛药,并绑紧护踝以减轻疼痛。
在这段时间里,我遵循医生的建议,进行适当的活动和冷敷,外用药物也起到了很好的效果。最终,我成功地通过了体测,感谢医生的专业指导和线上问诊的便利性。