我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近在一次体检中，医生告诉我我的尿液检查结果显示有红细胞存在。起初我并不在意，认为可能是因为最近太累了。但是随着时间的推移，我的担忧开始增加，尤其是在网上看到一些关于肾虚的文章后，我开始怀疑自己的健康状况。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位泌尿科专家进行在线问诊。医生在仔细查看了我的化验单后，告诉我我的白细胞和红细胞的数量都在正常范围内，并没有什么大问题。然而，我仍然感到不安，毕竟我在网上看到的那些文章让我对自己的健康产生了很大的疑虑。

医生耐心地解释说，年轻人出现少量红细胞或白细胞是很正常的现象，可能是由于过度劳累、饮食不当或其他一些暂时性的因素引起的。他建议我放松心态，保持良好的生活习惯，多喝水，适当休息，避免过度劳累。同时，他也提醒我，如果症状持续或加重，应该及时就医。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息和饮食，定期进行体检。经过一段时间的调理，我的身体状况明显改善，尿液检查结果也恢复正常。现在回想起来，我意识到自己当时的疑虑和恐惧是多余的，专业的医疗帮助和正确的生活方式才是保持健康的关键。