10年手淫频繁，腰膝酸软，阴茎短小易疲软，房事时间短，出汗多，手脚冰凉，阴茎根部潮湿有异味，求治疗-西城区肾元亏虚证推荐专家

我曾经是一个十足的“手淫狂”，每天都要进行多次的自慰。起初，我并没有太在意，毕竟这是许多人都会做的事情。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的身体出现了一些不正常的变化。首先是腰膝酸软，阴茎也变得越来越短小，硬度也大不如前。最让我困扰的是，我的房事时间越来越短，甚至不到一分钟就结束了。同时，我也变得特别敏感，总是出汗，冬天手脚冰凉，阴茎根部大腿沟潮湿有异味。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并选择了一个专业的男科医生进行咨询。医生首先询问了我的生活习惯和性生活情况，然后详细地解释了我的症状可能是由于长期手淫导致的肾虚引起的。他还提醒我，频繁手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起一系列问题，包括尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。医生建议我戒掉手淫，并给出了相应的治疗方案和调理要点。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗和调理过程。首先，我按照医生的建议，停止了手淫，并开始进行一些有氧运动和体育锻炼。同时，我也注意了饮食，多吃新鲜蔬菜水果和海鲜，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。医生还开了一些中成药和西药，帮助我改善肾虚和早泄的症状。经过几个月的努力，我的身体状况有了明显的改善，房事时间也逐渐延长，阴茎硬度也有所恢复。最重要的是，我重新找回了自信和幸福感。