我和妻子结婚已经五年了，感情一直很好，但我们始终没有孩子。起初我们并没有太在意，认为是因为我们还年轻，时间还早。然而，随着时间的推移，我们开始感到焦虑和不安。我们尝试了各种方法，包括改变生活习惯、服用中药等，但都没有效果。最后，我们决定去医院做一次全面的检查。

在医院，医生告诉我我的精子质量不太好，向前运动活力以及总活力比较低，正常精子百分比也非常低。这意味着我有弱精子症和畸形精子症，怀孕的可能性非常低。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。我不知道该怎么办，是否只有做试管婴儿才能有孩子。

医生安慰我说，精子的生成周期是三个月，建议用药先调理两个月后来复查。他开了一些抗氧化的药物，包括左卡尼汀、仙鹿口服液和硫辛酸胶囊。医生还告诉我，除了药物治疗外，改变生活习惯也很重要。例如，避免过度劳累、保持良好的睡眠质量、戒烟限酒等。

我按照医生的建议进行了治疗和调理。两个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子质量有了明显的改善。虽然还没有达到正常水平，但已经有了很大的进步。医生告诉我，继续保持良好的生活习惯和药物治疗，我的精子质量会逐渐恢复到正常水平。

这次经历让我深刻地体会到，健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体状况，应该定期进行体检，及时发现和治疗问题。同时，我也感谢医生和医院的专业服务和关心，他们的帮助让我重新找回了希望和信心。