晚上不自觉吃东西,白天情绪低落,曾经诊断过双相-海淀区夜食症推荐专家

我从小就有晚上不自觉吃东西的习惯,白天情绪低落,曾经被诊断为双相。这种症状让我感到非常困扰,尤其是在工作和生活中。每当夜幕降临,我就开始不由自主地寻找食物,吃完后又会感到内疚和沮丧。这种循环让我感到非常无助和绝望。

我尝试过各种方法来控制这种行为,包括减少晚餐的量、增加运动量、甚至尝试了各种药物。但是,所有的尝试都没有取得明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下这个服务,于是选择了一位专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的病史和症状,并给出了一个全面的诊断和治疗方案。医生告诉我,这种症状可能与我的双相情感障碍有关,需要通过药物和心理治疗来控制。

我按照医生的建议开始了治疗,并且在医生的指导下逐渐调整了自己的生活习惯。经过一段时间的努力,我发现自己的症状有了明显的改善。现在,我可以更好地控制自己的食欲和情绪,生活也变得更加正常和健康。

夜食症的诊断和治疗指南 常见症状 夜食症的常见症状包括晚上不自觉吃东西、白天情绪低落、睡眠问题等。这种症状可能与双相情感障碍、抑郁症等精神疾病有关,也可能与生活习惯、压力等因素有关。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 建立规律的生活习惯,包括定时就寝和起床、定时进餐等; 2. 学会放松和应对压力的方法,如深呼吸、冥想、运动等; 3. 如果症状严重,可能需要服用抗抑郁药或情绪稳定剂; 4. 寻求专业的心理治疗帮助,了解和改变不健康的思维模式和行为习惯; 5. 保持良好的社交关系和支持系统,避免孤独和社交隔离。
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