右脚大拇指骨折韧带损伤，康复后再次拉伤，走路超过20分钟脚痛怎么办？-徐汇区踝关节韧带损伤和胫骨远端骨软骨损伤推荐专家

我曾经是一个热爱运动的人，特别是足球。然而，自从去年10月份右脚大拇指骨折韧带损伤后，我的生活发生了翻天覆地的变化。起初，医生建议我带护具静养1-2个月，但我心急如焚，三周后就自行拖掉了护具，结果病情加重了。

经过一番折腾，终于在今年4月康复，5月开始正常踢球。可惜好景不长，7月1号我再次拉伤了脚踝韧带，走路超过30分钟就开始疼痛，尤其是脚踝韧带处。中医扎针一个月后，虽然韧带穴位处按压不痛，但只要走路超20分钟，脚底靠右侧边和韧带脚踝就剧痛起来。

在这个过程中，我尝试了各种方法，包括涂抹药、口服药物等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的问题主要是踝关节韧带损伤和胫骨远端骨软骨损伤，需要去康复科做康复理疗功能锻炼。虽然这需要花费1-2个月的时间，但我相信这是恢复健康的正确途径。

现在，我已经开始了康复治疗，每天都在努力恢复。虽然过程中会有挫折和困难，但我坚信只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，回到足球场上。