我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的舌头上有一个白色斑块。起初，我并没有太在意，毕竟它不痛不痒。但是，随着时间的推移，这个斑块开始扩大，周围也出现了新的白块。我的心开始忐忑不安，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业和友好，他们让我感到很放心。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我这是由于我长期吸烟导致的色素沉淀，并不是什么大问题。听到这个消息，我松了一口气，但同时也意识到自己需要改变一些不良习惯了。

医生给我开了复方氯已定含漱液和维A酸乳膏，告诉我如何正确使用它们。他们还建议我戒烟，改善生活习惯。虽然这不是一件容易的事情，但我决定要认真对待，毕竟健康才是最重要的。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗和调理。慢慢地，我发现舌头上的白斑开始消退，新生的白块也没有再出现。我的心情变得轻松愉快，感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅治好了我的病，也让我重新认识到了健康的重要性。