失眠、心情压抑？可能是焦虑在作祟！-太原市焦虑症推荐专家

我是一名在太原市工作的白领，平日里总是忙碌于工作和生活的压力中。最近，我的睡眠质量急剧下降，经常失眠，心情也变得压抑。这种状态让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊功能，联系了一位精神科医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的问诊和测试。最后，医生告诉我我的症状可能是焦虑引起的，并建议我就诊精神科或心理科，明确诊断并及早干预治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我需要调整自己的生活作息，保持规律的睡眠和饮食习惯。其次，医生开了一些抗焦虑的药物，帮助我缓解症状。最后，医生还建议我进行一些心理疏导和放松训练，例如深呼吸、瑜伽等，来改善我的心理状态。

经过一段时间的治疗和调理，我的失眠和心情压抑的症状明显改善。我再次感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它为我提供了及时、专业的医疗帮助，让我能够更好地管理自己的健康。