我从未想过自己会面临健康问题，直到那天我收到了化验单。肌酐值升高，尿常规基本正常，会不会是肾炎？这个问题像一块石头压在我的心头。我开始频繁地去医院检查，每次都带着一丝希望，希望结果能好转一些。然而，结果总是让人失望。我的肌酐值时而升高，时而降低，但总体趋势是上升的。尿常规基本正常，除了偶尔有几个红细胞外，其他指标都在正常范围内。我开始担心自己是否真的患上了肾炎。

在一次线上问诊中，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地查看了我的化验单，询问了我的生活习惯和饮食情况。经过一番分析，他告诉我，我的情况可能与肥胖有关。由于我体重接近170公斤，长期的肥胖状态可能对肾脏造成了压力，导致肌酐值升高。同时，他也提醒我，我的生活习惯和饮食习惯也需要改变。减少肉类的摄入，避免熬夜，多做运动，这些都能有助于改善我的肾脏功能。

听了医生的建议，我开始认真地调整自己的生活方式。我减少了肉类的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。每天晚上我都会按时休息，避免熬夜。同时，我也开始进行适量的运动，例如散步和慢跑。经过一段时间的努力，我的肌酐值终于开始下降，尿常规也恢复了正常。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯，但我已经看到了希望的曙光。