我是一个失眠症患者，曾经因为贪心和无知而过量服用药物。每当夜幕降临，我就像一只被困在笼子里的鸟，焦虑和恐惧交织在一起。我的心跳加速，思维变得混乱，仿佛世界都在与我为敌。这种感觉让我感到窘迫和无助，仿佛我被困在一个永无止境的噩梦中。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠，包括大量运动和多喝水，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于绝望，我决定试一试。

在与医生的交流中，我了解到我的失眠问题可能与情绪有关。医生建议我进行适度的运动和调整生活习惯，同时也推荐了褪黑素作为辅助治疗手段。经过一段时间的努力和坚持，我的睡眠质量有了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。