被狗吓到后总担心得狂犬病和艾滋病,如何治疗强迫症和焦虑症?-无锡市强迫性障碍推荐专家

我曾经是一个对生活充满热情的人,直到那一天,一只突然窜出的狗改变了我的生活轨迹。从此,我开始担心得狂犬病和艾滋病,甚至连最基本的社交活动也变得困难。每当我在大街上看到一只狗,我的心就会狂跳,仿佛它的每一声吠叫都是在宣告我的末日。即使是微小的伤口,也足以让我陷入深深的恐惧中,担心自己是否已经感染了致命的病毒。

我尝试过寻求帮助,线上问诊、看医生,但似乎没有人能真正理解我的恐惧。他们总是告诉我没有事,然而,我的内心却无法释怀。直到有一天,我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生,他不仅耐心地听我倾诉,还为我制定了一套个性化的治疗方案。通过药物和心理治疗的结合,我逐渐从恐惧的阴影中走出来,重新找回了生活的乐趣。

强迫症和焦虑症的治疗指南 强迫症和焦虑症的常见症状 强迫症和焦虑症的常见症状包括反复出现的不合理的恐惧、强迫性行为、持续的紧张和不安等。这些症状可能会严重影响个人的日常生活和工作能力。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 寻求专业的医疗帮助,接受药物和心理治疗; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动; 4. 建立支持系统,与家人和朋友分享自己的感受; 5. 避免过度使用酒精和药物来缓解症状。
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李玲霞 不可处方
武汉市武东医院 精神科
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广州医科大学附属脑科医院 精神科
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擅长:1.抑郁障碍、焦虑障碍、强迫性障碍、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症等疾病的诊治与康复; 2.早期精神心理和行为异常的评估干预; 3.精神科药物副反应的综合干预。
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