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三四年来心情低落,最近情绪更糟,睡不着觉,自残自杀念头,需要帮助

三四年来心情低落,最近情绪更糟,睡不着觉,自残自杀念头,需要帮助
发表人:医疗之窗

我曾经是一个活泼开朗的女孩,喜欢读书、写作和旅行。但是,自从三年前那场突如其来的失恋后,我的世界变得灰暗无比。起初,我只是偶尔心情低落,觉得生活没有意义。然而,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,直到我无法控制自己的情绪。

我试图寻求帮助,去看过心理医生,但效果并不明显。每当我以为自己已经走出阴影时,新的打击总是会让我重新跌入深渊。有时候,我甚至会有自残和自杀的念头,觉得这世界上没有人能理解我。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望,我决定尝试一下线上问诊。医生很耐心地听我讲述了我的问题,并给出了专业的建议。他告诉我,我可能患有双向情感障碍,需要长期的治疗和调理。

我开始按照医生的建议进行治疗,包括服用心境稳定剂和进行认知行为疗法。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我逐渐感觉到自己的情绪开始稳定下来。我不再整天沉浸在悲伤中,开始重新找回生活的乐趣。

现在,我已经恢复了正常的生活和工作,甚至开始了新的恋情。虽然我知道自己仍然需要继续治疗和调理,但我已经不再感到孤独和无助。京东互联网医院给了我第二次生命,我会永远感激它。

双向情感障碍就医指南 常见症状 双向情感障碍的常见症状包括情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中、自杀倾向等。患者可能会在短时间内从极度兴奋转变为极度抑郁,或者反之。这种疾病通常在青少年或成年早期开始出现,女性患者更多见。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心境稳定剂:如锂盐、卡马西平等,可以帮助控制情绪波动。 2. 抗抑郁药:如SSRI、SNRI等,可以缓解抑郁症状。 3. 认知行为疗法:通过改变患者的思维和行为模式,帮助他们更好地应对情绪波动。 4. 家庭治疗:与家人一起进行治疗,可以帮助改善家庭关系和减少冲突。 5. 生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动,可以帮助改善患者的整体健康状况。

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