早泄严重，需要专业医生指导治疗-武汉市早泄推荐专家

我曾经是一个性生活频繁的年轻人，直到有一天，我发现自己在性爱中无法持久，甚至在开始前就已经结束了。这种情况让我感到极度的沮丧和无助。我尝试了各种方法来改善我的状况，但都没有效果。直到我在网上找到了一个名为京东互联网医院的平台，决定寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与手淫过度有关。医生告诉我，频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，导致身体疲乏无力，腰膝酸软，学习和工作注意力不集中，失眠多梦，进而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。手淫过频还会使性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。

医生给我开了一些药物，并建议我平时多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，久坐，憋尿，频繁手淫，抽烟酗酒。要适当运动，加强锻炼。平时可以做一下缩肛运动，就是一缩一放很简单，一天五组，一组五次，一次五秒，还有慢跑，深蹲也对恢复有很好的帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对自己的情况感到很悲观，但随着时间的推移，我发现自己的状况有所改善。现在，我已经可以在性爱中持久了，我的自信心也得到了恢复。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。