阳痿早泄时间短、不硬加上耳鸣，怎么办？-朝阳区肾阳虚推荐专家

我一直以为自己是最幸运的人，直到那一天，我的世界被打破了。作为一名年轻的男性，我从未想过自己会面临阳痿早泄的困扰。然而，随着时间的推移，我的性生活开始变得越来越短暂，甚至连硬度也无法维持。更糟糕的是，耳鸣的出现让我感到异常恐惧和无助。我知道我需要寻求专业的帮助，但我不确定从哪里开始。

在一个偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的存在。出于尝试的想法，我决定在线上预约了一位专家医生。经过一番详细的咨询和检查，医生告诉我我可能患有肾阳虚，并且需要进行相应的治疗。

在医生的指导下，我开始服用他达拉非，并且注意了生活习惯的调整。每天晚上睡觉前，我都会按照医生的建议服用一片5毫克的他达拉非。同时，我也开始了补天灵片、回春胶囊和仙灵脾胶囊的治疗。医生还强调了不要喝酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要熬夜、久坐、抽烟等，并且要节制手淫，控制房事，保持充足的睡眠，不要过于劳累，适当运动锻炼身体。每天我都会坚持做一些深蹲、提肛、仰卧起坐等运动，每次5到6分钟，每天做3到4次。

随着时间的推移，我开始感觉到自己的身体在逐渐恢复。性生活的质量也得到了明显的改善。虽然这段经历让我感到非常困扰和尴尬，但我也意识到，健康是最重要的财富。通过这次经历，我学到了如何更好地照顾自己，并且对京东互联网医院的服务表示由衷的感谢。