早泄问题：我该怎么办？-郑州市肾亏虚证推荐专家

我从小就对自己的身体不太自信，尤其是在性生活方面。每次和女朋友做爱，我总是担心自己会早泄，无法满足她。这种焦虑和压力让我越来越不敢面对性生活，甚至开始回避和女朋友的亲密接触。直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。

我找到了一个在线的男科专家，通过文字聊天的方式向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的问题，然后详细地询问了我的生活习惯、性生活频率、晨勃情况等等。最后，他告诉我可能是肾亏虚引起的早泄，并开了一些中药给我服用。

在服用药物的同时，医生也给了我一些建议：减少手淫频率，注意卫生；避免辛辣生冷食物，少抽烟喝酒；多运动，做一些有氧运动，比如慢跑，提肛运动。这些方法看似简单，但实际上对改善我的情况非常有效。几个月后，我再次和女朋友做爱时，发现自己的持久力明显提高了，女朋友也对我更加满意了。

这次经历让我明白，面对性健康问题，不能因为羞涩或害怕而回避。只有勇敢地寻求专业的帮助，才能真正解决问题，恢复自信和快乐的性生活。