头痛头晕晚上睡不着，脑子不停乱想怎么办？-广州市肾元亏虚证推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的疾病而变得如此脆弱。头痛、头晕、晚上睡不着，脑子不停乱想，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我喘不过气来。起初，我以为只是工作压力大，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，症状不仅没有减轻，反而越来越严重。我开始感到恐惧，担心自己得了什么不治之症。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位神经内科医生。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、头痛的具体位置、是否有恶心呕吐等。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的人。

医生告诉我，我的症状可能与劳累、压力、紧张焦虑抑郁的情绪等因素有关，也可能与更年期有关。他建议我多注意调整心态，注意缓解压力，避免过于紧张焦虑的情绪，并适当加强运动锻炼。这些话听起来很简单，但对于我来说，却是如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我开始按照医生的建议去做，逐渐地，我的症状有所缓解。虽然还不能说完全恢复，但至少我不再那么焦虑和恐惧了。在线问诊的便捷性和效率，让我重新找回了生活的节奏和信心。