我从小就有手淫的习惯，直到现在25岁了，龟头敏感，时间总是很短。16岁因为包茎割了包皮，但这并没有改变我的问题。有时候戴套可能会缓解一点，但是也要非常小心控制。一直没有看过医生，也没吃药什么的。只是想问医生怎么降低敏感，增长房事时间，需要吃什么中药或者西药，怎么去治理。

我记得有一次和女朋友出去玩，晚上我们在酒店里准备开房。我的心跳加速，手心冒汗，虽然我很想和她做爱，但一想到可能又会很快结束，我就感到非常焦虑和沮丧。幸运的是，那天晚上我们没有发生关系，否则我不知道我会怎么样面对她和自己。

后来我决定寻求帮助，通过互联网医院找到了金医生。经过一番详细的询问和诊断，金医生告诉我我的情况属于射精中枢兴奋性高，射精阈值下降龟头敏感导致的时间短，并且可能和手淫、性生活频繁，情绪紧张，长期压力熬夜失眠，缺乏锻炼过度疲劳、体质差，吸烟饮酒等因素有关。金医生给我开了一些药物，包括参竹精、参茸和达泊西汀，并且详细地指导了我如何服用和注意事项。

在服用药物的同时，金医生也建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少手淫频率，避免久坐熬夜，少抽烟喝酒，多运动，保持健康的生活方式。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善，房事时间也逐渐延长了。现在我可以更自信地面对性生活，不再感到焦虑和沮丧。