我是一名45岁的男性，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月来，我开始出现了一些奇怪的症状。每当我吹空调时，头顶就会疼痛，下肢膝盖以下总是感到冰冷，脚也特别凉，而上身却又觉得热。这种情况让我非常困扰，尤其是在夏天，空调几乎是必需品，但每次使用都让我头痛欲裂。为了缓解头痛，我只能依赖散列通这种止痛药，但这并不能解决根本问题。更糟糕的是，我的睡眠质量也越来越差，经常早醒，睡眠质量浅，导致我白天精神不振，工作效率下降。我的性生活也受到了影响，房事后总是感到疲惫和虚弱。这些问题让我感到非常焦虑和无助，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了广西中医药大学附属瑞康医院国医堂的廖瑜修教授。经过详细的询问和分析，廖教授认为我可能是肝肾虚证，建议我使用中药配方颗粒进行调理。这个方案不仅可以帮助我缓解症状，还可以从根本上调整身体机能，提高生活质量。廖教授还提醒我注意饮食，避免辛辣食物、烧烤、奶茶、绿豆和酒等可能影响疗效的食物和饮料。他的专业建议和耐心解答让我感到非常安心和放心。

在使用中药配方颗粒进行调理的过程中，我发现自己的症状逐渐减轻，头痛、下肢冷、上身热等问题都有所改善。同时，我的睡眠质量也得到了明显的提升，白天的精神状态也变得更加良好。性生活方面也恢复了正常，房事后不再感到疲惫和虚弱。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。感谢京东互联网医院和廖瑜修教授的帮助，我现在的生活质量已经大大提高了。