被重物砸伤后，腰部疼痛引发双腿刺痛，无法行走，如何缓解？-海淀区腰椎间盘突出症推荐专家

我从未想过，自己会因为一场意外而被迫与疼痛为伴。十几年前，在部队服役时，我不幸被重物砸伤了腰部。虽然当时没有立即做手术，但这次事故却在我体内埋下了祸根。每隔一段时间，我的腰部就会疼痛，影响我的日常生活。前几天，家里有事需要我帮忙，结果累着了腰。第二天早上醒来时，我发现自己无法下床，两条腿从屁股到大腿至小腿一侧都在刺痛。这种疼痛让我无法行走，甚至连去医院的勇气都没有。只能躺在床上，等待着疼痛的缓解。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解疼痛。首先，我服用了塞来昔布、迈之灵、甲钴胺和维生素B1。然而，效果并不理想。左腿的疼痛逐渐减轻，但右腿依然非常疼痛。于是我决定寻求医生的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生建议我再试一些药物，包括普瑞巴林和泰勒宁。虽然我需要去医院开药，但至少我知道了应该怎么做。

在等待药物到达的过程中，我开始反思自己的生活方式。或许，我的生活习惯和工作环境都对我的健康产生了影响。我决定改变自己的生活方式，减少长时间坐着的时间，增加运动量，改善饮食习惯。这些小小的改变或许可以帮助我避免类似的疼痛再次发生。