我总觉得自己很差,融不进集体生活,总有人要杀我。这种恐惧感已经伴随我一年多了。每天晚上,我都会反复检查门窗和煤气灶,生怕有什么意外发生。即使在学校里,我也总是小心翼翼,担心被同学排斥或者被老师批评。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我,让我无法呼吸。
我曾经尝试过自我调整,试图改变自己的想法和行为模式,但似乎并没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了一个在线问诊平台,决定给自己一个机会。
通过这个平台,我联系到了一个专业的心理医生。起初,我对这个方式持怀疑态度,毕竟我从来没有尝试过在线治疗。但是,医生非常耐心和理解,听我倾诉了所有的恐惧和焦虑。然后,他给出了一个详细的诊断和治疗方案,包括药物治疗和心理咨询。
经过一段时间的治疗,我开始感觉到自己有所改变。那些无端的恐惧和焦虑逐渐消失,我也能更好地融入到集体生活中。虽然这条路并不容易,但我庆幸自己选择了在线问诊,找到了一个专业的医生,帮助我走出了困境。