情绪起伏大，控制不住，想好好却不知道该怎么办-岳阳市双相情感障碍推荐专家

我从小就有一个梦想，成为一名作家。然而，生活并没有按照我预想的那样发展。随着年龄的增长，我的情绪开始变得越来越不稳定。有时候，我会感到异常兴奋，思维活跃，联想丰富；而有时候，我又会陷入深深的抑郁之中，无法自拔。这种情绪的起伏让我感到非常困扰，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来控制自己的情绪，包括运动、冥想、听音乐等等，但都没有太大的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚怎么办最快最有效的办法”，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，看看是否能够得到专业的帮助。

在与医生的对话中，我逐渐意识到自己的问题可能不仅仅是脾虚那么简单。医生问我是否经常心情低落、晚上睡眠不好、记忆力下降等等一系列问题，并告诉我这些症状可能与双相情感障碍有关。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。我从来没有想过自己可能患有精神疾病。

医生建议我尽快去当地的精神心理科就诊，进行全面的检查和评估。虽然我一开始并不愿意接受这个诊断，但在医生的耐心解释和鼓励下，我最终还是决定面对自己的问题，去寻求专业的帮助。

现在，我已经开始接受治疗，并且逐渐恢复了正常的生活和工作。虽然这段经历让我感到很痛苦和挣扎，但我也从中学到了很多关于自我认知和情绪管理的知识。我希望我的故事能够帮助其他人，鼓励他们勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助。