我是1969年出生的女性，最近在宁德市体检时发现自己的甲状腺指标异常高。这个消息如同晴天霹雳一般，打破了我平静的生活。作为一个普通人，我对甲状腺的了解并不多，只知道它对人体的代谢和能量消耗有着重要影响。于是，我开始了漫长而焦虑的求医之路。

首先，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生问我是否有甲状腺问题的家族史，是否曾经做过手术。我告诉他我没有动过手术，但我的母亲曾经有过甲状腺问题。医生听完我的描述后，告诉我这可能是桥本甲状腺炎引起的，并且不需要手术治疗。这一消息让我如释重负，心中的石头终于落地了。

然而，我的故事并没有结束。医生建议我定期检查甲状腺功能，并注意饮食和生活习惯的调整。为了更好地管理我的健康，我开始学习关于甲状腺的知识，尝试各种健康的食谱和锻炼方式。虽然这条路并不容易，但我坚信只要我努力，就一定能够战胜这个疾病。