肚子总不舒服，蹲厕所时间长，不能吃辣的，怎么办？-黄浦区肠易激综合征推荐专家

我一直以为自己只是有点肠胃不适，直到那天我在厕所里蹲了半个小时，才意识到问题的严重性。从那以后，我的生活就被肚子总不舒服、蹲厕所时间长、不能吃辣的这三大问题所困扰。每次上厕所都像是一场战斗，总是需要很长时间才能完成。更糟糕的是，我的食欲也受到了影响，连最简单的食物也变得难以下咽。

我开始四处寻找解决方案，去看过很多医生，试过各种药物和治疗方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东大药房的线上问诊服务，决定尝试一下。

通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细听取了我的症状描述，并给出了可能的诊断结果：肠易激综合征。医生建议我少吃辛辣刺激性食物，并且需要做肠镜检查以确认诊断。同时，他还开了一些药物来帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。避免吃辣的食物，增加高纤维的食物摄入，定期运动，保持良好的心态。经过一段时间的调整，我的症状明显改善了。现在，我再也不用担心肚子不舒服、蹲厕所时间长、不能吃辣的问题了。