下巴长了一个硬硬的痘，怎么办？-哈尔滨市痤疮推荐专家

我是一个在哈尔滨市工作的年轻人，最近下巴上长了一个硬硬的痘，摸起来非常不舒服。起初我没太在意，想着可能是因为最近工作压力大，生活作息不规律导致的。但是这个痘痘不仅没有消退，反而越来越大，甚至开始影响到我的日常生活和心情。我尝试了各种方法，包括涂抹药膏、保持面部清洁等，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科专家，医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的家族病史和过敏史等信息。经过初步诊断，医生认为我可能患有痤疮或毛囊炎，并给出了详细的治疗方案和注意事项。医生强调了生活习惯的重要性，建议我少吃油腻、辛辣和含糖的食物，避免熬夜和暴晒太阳等不良习惯。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。除了按时服用药物外，我也严格遵守了医生的建议，调整了自己的生活方式。经过一段时间的努力，我的痘痘终于开始消退，皮肤也逐渐恢复了健康状态。我非常感谢医生的帮助和指导，也深刻认识到了健康生活的重要性。