出外打工后出现尿精子样症状，性生活质量下降-青岛市前列腺炎推荐专家

我从小就被告知，男人要有担当。可当我面对自己的身体问题时，感到无比的羞愧和无助。每次小便后，总是伴随着一股像精子一样的液体流出，这让我感到极度的尴尬和困扰。更糟糕的是，我的性生活质量也大不如前，做到一半就软了，时间也越来越短。这一切都让我感到自卑和焦虑，仿佛我失去了作为一个男人的尊严和能力。

我曾经试图自我诊断，搜索各种相关的信息，但总是找不到合适的答案。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。通过与医生的交流，我才了解到自己的问题可能是前列腺炎和肾虚体质引起的。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有心慌气短、乏力、食欲不振等情况，并根据我的回答制定了个性化的治疗方案。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式和性行为习惯。回想起过去的经历，我意识到自己可能过于频繁地手淫，导致身体出现了问题。同时，我也开始注意饮食和运动，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃一些滋补肾脏的食物，例如黑豆、黑芝麻等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐改善，性生活质量也得到了提升。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为羞愧或无知而忽视自己的身体问题，应该勇敢地面对并寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活方式和性行为习惯，保持健康的生活态度和良好的性卫生习惯。只有这样，我们才能真正做到“男人有担当”。