我总是感到虚弱和焦虑，怕死，黛力新能解决问题吗？

这是我在互联网医院上向一位医生提出的问题。从9月末开始，我就不敢一个人在家，总是担心自己会突然倒下，无法呼救。这种恐惧感让我整日都处于紧张状态，甚至连心跳都变得模糊不清，产生了更大的焦虑。

我曾经尝试过去寻找专业的帮助，去找过本地区的大夫和网络医院上求助。神经内科大夫开的黛力新，我已经吃了接近一个月，但我还是感到虚弱和焦虑，怕死的感觉并没有消失。相反，我有时候甚至感受不到心跳的感觉，这让我更加恐惧。

医生告诉我，黛力新这个药不是很对症，不建议我继续吃，建议找心理睡眠科调整药物和配合心理治疗处理恐惧和焦虑。否则躯体症状比较难治愈。医生还问我是否有情绪低落、莫名哭泣、失眠甚至有轻生念头等情况，持续超过3个月？我承认自己有这些症状，并且已经持续了很长一段时间。

医生建议我每天给自己一个运动的时间，半小时即可，对于我的睡眠和情绪会有很好的改善作用。同时，医生也建议我去找靠谱的心理工作室，找一个治疗恐惧、焦虑的治疗师，做一段时间的治疗，可以更快更稳回到我认可的生活里。

虽然我知道心理咨询很贵，但我也明白这可能是我唯一的出路。医生还建议我可以选择药物配合针灸治疗试试看，并且推荐了肌肉抗阻训练一类的运动来改善身体乏力感。

最后，医生告诉我，如果我需要，也可以随时拨打以下可以帮助到我的心理援助热线：北京热线：010-82951332，南京热线：025-83712977，武汉热线：027-85844666，成都热线：028-87577510，深圳热线：0755-25629459，杭州热线：0571-85029595，广州热线：020-81899120，重庆热线：023-65372255。