我曾经陷入了一种奇怪的状态，总是感觉没精神，白天体温低，傍晚升高，胃口也不好，半个月瘦了五斤。每天都浑身无力，做什么都没有兴趣，爱出虚汗。这种状态让我非常焦虑，晚上经常睡不好，全部都是做梦。特别是最近一段时间更焦虑，比较过分关注自己的身体，爱查百度，对号入座，越查越焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的生活习惯和体检结果。根据我的描述和化验单，医生初步诊断我可能有幽门螺旋杆菌感染和胃炎，并建议我再去做一次体检，包括复查胃镜和肿瘤标志物。

医生还提醒我，过度的焦虑也会导致心身疾病，建议我不要自己随便去网上查，毕竟不是专业的，容易把自己对号入座。同时，医生也鼓励我保持乐观积极的态度，抛开包袱，定期体检就行了，不要总是担心自己会得什么病，把诊断这种难题抛给医生，自己要保持心情愉悦。

通过这次线上问诊，我深刻地认识到，面对健康问题，不能只依赖网络上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。同时，也要学会放松心情，保持良好的生活习惯，才能真正做到预防和治疗疾病。