月经规律，B超显示宫颈息肉，下一步该怎么办？-郑州市子宫颈息肉推荐专家

我曾经历过一段时间的月经不调，总是担心自己是否患上了什么严重的疾病。直到有一天，我在郑州市的一家医院做了B超检查，结果显示我有宫颈息肉。听到这个消息，我感到非常焦虑和恐惧，担心这会对我的生育能力产生影响。

在医生的建议下，我决定等到下次月经刚干净再去复查彩超。同时，医生也告诉我，如果确实有大于1cm的息肉，可能需要进行宫腔镜检查。我开始认真对待这个问题，积极调整自己的生活方式，包括饮食和运动。

我在网上搜索了很多关于脾虚湿气重的饮食调理方法，尝试改变自己的饮食习惯，增加一些有益的食物，减少油腻和辛辣的食物。同时，我也开始每天坚持做一些简单的运动，例如散步和瑜伽，帮助自己放松和恢复体力。

经过一段时间的努力和等待，我的月经周期变得更加规律，身体也感觉轻松了很多。虽然我还需要继续关注自己的健康状况，但至少我不再那么焦虑和恐惧了。这个经历让我明白了一个道理：面对健康问题，我们不能逃避，而是应该积极寻求帮助和改变自己的生活方式。