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做爱时间短,怎么办?

做爱时间短,怎么办?
发表人:药事通

我从来没有想过,自己会因为做爱时间短而感到如此的窘迫和焦急。半年前,我的性生活开始出现问题。每次和伴侣亲热,总是在三分钟内结束。起初,我以为只是偶尔的现象,可能是因为工作压力大或者其他原因。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至让我开始怀疑自己的性能力。

我尝试了各种方法来延长性爱时间,包括使用延迟喷雾、改变性爱姿势等等,但都没有明显的效果。我的伴侣也开始对此感到不满,甚至有时候会因此而争吵。我感到非常无助和沮丧,不知道该怎么办才好。

直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟比起去医院排队等待,线上问诊更加方便和私密。

我选择了一个男科专家进行咨询,向他详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲述,并且提出了一些问题来了解更多情况。最终,他告诉我可能是肾阳虚引起的早泄,并推荐我去南京中医院进行中药调理。

我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了饮食和锻炼。经过一段时间的调理,我的性爱时间明显延长了,伴侣也对此表示满意。现在,我再也不用为这个问题而感到焦虑和困扰了。

肾阳虚早泄的治疗与调理 常见症状 肾阳虚早泄的常见症状包括性爱时间短、勃起功能下降、腰酸乏力、阴囊潮湿等。易感人群主要是中年男性,尤其是长期过度劳累、饮食不规律、缺乏锻炼的人群。 推荐科室 男科、泌尿科、中医科 调理要点 1. 中药调理:可以使用一些补肾壮阳的中药进行调理,如金匮肾气丸、六味地黄丸等。 2. 饮食调理:多吃一些温补肾阳的食物,如羊肉、牛肉、核桃、黑豆等;少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。 3. 锻炼调理:适当进行一些有氧运动和深蹲、提肛等锻炼,可以增加内源性睾酮的分泌,提高性功能。 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,可以通过冥想、瑜伽等方式进行放松和调节。 5. 生活习惯调理:戒烟限酒,避免熬夜,保持规律的作息时间,都是非常重要的调理要点。

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