膝盖沉重、全身压力大,怎么办?-静安区股四头肌力量不足推荐专家

我曾经是一名热爱运动的年轻人,直到半年前我开始感到膝盖沉重,仿佛全身的重量都压在了膝盖上。起初,我以为这只是暂时的不适,可能是因为我连续跑了四五个月的步。但是,随着时间的推移,这种感觉并没有消失,反而越来越明显。左边的膝盖尤其严重,走路都变得困难,甚至影响了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解这种不适,包括休息、按摩、甚至是使用一些止痛药。但是,所有的努力都没有带来任何改善。我的心情也因此变得越来越焦虑和沮丧。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试在线问诊。医生通过详细的询问和分析,认为我的问题可能是由于股四头肌力量不足引起的。他们建议我进行一些针对性的肌肉锻炼,并在必要时进行膝关节磁共振检查以排除其他可能的问题。

经过一段时间的锻炼和调整,我的膝盖不适逐渐减轻,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和有效性,同时也提醒我要更加关注自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助。

股四头肌力量不足的诊断与治疗 常见症状 股四头肌力量不足可能导致膝盖沉重、全身压力大等症状,常见于长期从事重复性运动或缺乏适当锻炼的人群。 推荐科室 运动医学科或骨科 调理要点 1. 适当休息,避免过度使用膝盖; 2. 进行针对性的肌肉锻炼,增强股四头肌力量; 3. 在必要时进行膝关节磁共振检查以排除其他可能的问题; 4. 如果症状严重,可以考虑使用止痛药或物理治疗; 5. 保持良好的生活习惯和饮食,增强身体的整体健康水平。
推荐医生列表
吴疆头像
吴疆 三甲 可处方
天津市天津医院 关节科
好评100% | 接诊量1
擅长:膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,髋关节运动损伤的微创治疗!
¥20.0
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郭文 三甲 不可处方
泰州市人民医院 小儿骨科
擅长:儿童不是缩小版的成人儿童及青少年的骨科系统疾病有其独特之处,不能照搬成人的治疗方案特色技术一:儿童及青少年四肢骨折的微创治疗,零切开、闭合复位克氏针固定治疗肱骨髁上骨折,弹性髓内钉微创技术治疗儿童四肢长骨骨折。特色技术二:儿童及青少年良、恶性骨与软组织肿瘤的综合治疗。例如,应用弹性髓内钉减压引流+病灶内注射激素及硫酸钙治疗四肢长骨骨囊肿;应用病灶刮除+电刀烧灼+无水乙醇灭活+植骨术+弹性髓内钉技术治疗四肢长骨动脉瘤样骨囊肿;采用术前新辅助化疗+瘤段切除+肿瘤假体置换+术后化疗的综合疗法进行儿童四肢恶性骨肿瘤的保肢治疗。特色技术三:儿童及青少年运动系统畸形的矫正,包括1、发育性髋关节发育不良(DDH)的个体化治疗;2、儿童股骨头无菌性坏死的保守和手术治疗;3、儿童及青少年内外八字脚、下肢内外翻畸形、脊柱侧弯畸形的定制型支具矫正治疗;4、儿童及青少年先天性及后天性四肢畸形的个性化治疗,包括病理性儿童下肢内外翻畸形的8字钢板骨骺阻滞术微创治疗、Ilizarov技术截骨矫形治疗;肘内外翻畸形的截骨矫形治疗;应用Ilizarov肢体延长技术治疗儿童及青少年各种原因导致的肢体不等长。4、应用Ponseti石膏技术及微创跟腱手术矫正小儿及青少年先天性马蹄内翻足畸形。特色技术四:小儿关节镜技术。采用小儿关节镜技术为难复性先天性髋关节脱位患儿进行关节清理辅助复位、关节内骨骺骨折的关节镜下辅助复位、关节镜下肌性斜颈微创治疗、儿童膝关节滑膜活检及清扫、小儿关节剥脱性骨软骨炎的关节镜下治疗等。
¥30.0
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陈有荣 三甲 不可处方
北京大学第三医院 关节科
擅长:关节镜及微创手术治疗膝、踝关节疾病,包括但不限于膝关节前、后交叉韧带断裂,交叉韧带重建术后再断裂,髌骨脱位,膝关节内、外侧副韧带损伤,半月板、软骨及骨软骨损伤,髌韧带断裂、股四头肌腱断裂、胫骨结节撕脱骨折等伸膝装置损伤、膝关节联合损伤、髌腱末端病,胫骨结节骨骺炎,剥脱性骨软骨炎,膝关节退行性骨关节炎、膝关节滑膜疾病、关节内肿物及粘连,膝关节周围肌肉损伤,各类膝关节疼痛;踝关节扭伤、跟腱断裂等。
¥90.0
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李海 三甲 可处方
上海交通大学医学院附属新华医院 小儿骨科
好评100% | 接诊量91
擅长:1. 儿童四肢复杂畸形及骨折创伤的诊治: 婴幼儿、儿童髋关节发育不良、髋关节脱位早期规范化保守及手术治疗 大龄儿童/青少年髋关节发育不良保髋手术治疗 股骨头坏死(Perthes病)保守及手术治疗 髋内翻、股骨头骨骺滑脱手术治疗 儿童四肢关节骨折的保守及微创治疗 儿童四肢创伤后畸形的矫正治疗 儿童良恶性骨肿瘤手术治疗 儿童先天性肌性斜颈、脑瘫后遗症、先天性马蹄内翻足、膝内外翻、扳机指、多并指(趾)畸形的矫治 儿童骨与关节感染的手术治疗 2. 青少年儿童运动病损及关节镜治疗: 青少年儿童髌骨脱位、半月板损伤、儿童盘状半月板、膝关节前后交叉韧带损伤、髁间嵴骨折等运动损伤的关节镜治疗; 膝关节剥脱性骨软骨炎的保守及关节镜手术治疗; 青少年儿童下肢骨骺炎的保守治疗; 青少年儿童踝关节、肩关节、髋关节滑膜、软骨病损的关节镜治疗; 青少年儿童慢性滑膜炎(JIA)的关节镜治疗;
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