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孩子健康问题让我焦虑到崩溃,怎么办?

孩子健康问题让我焦虑到崩溃,怎么办?
发表人:健康解码专家

我是一个焦虑症患者,总是担心孩子的健康问题。从孩子出生到现在,我一直在疑神疑鬼,带他去医院检查这个那个。每隔十天到十五天左右,我就会崩溃一次。心情一般,心理负担很重。

我尝试了各种方法来缓解焦虑,但都没有效果。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生。通过线上问诊,医生详细了解了我的情况,并给出了针对性的建议和治疗方案。现在,我已经开始接受治疗,感觉自己正在走出焦虑的阴影。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症常见症状包括持续的担忧、紧张、易怒、失眠、疲劳等。易感人群主要是有过创伤经历或长期处于高压环境中的人群。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 保持规律的生活作息,避免过度疲劳; 4. 适当进行体育锻炼,增强身体素质; 5. 如果需要,可以在医生指导下使用抗焦虑药物,如阿普唑仑等。

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