我是一位新手妈妈，产后49天的我遇到了一个棘手的问题：奶量不足。更糟糕的是，我的月经已经来了。作为一个初为人母的女性，我感到非常焦虑和无助。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位专业的医生。

我向医生描述了我的情况，医生耐心地听完后，告诉我月经的到来确实会影响奶量，并给出了详细的调理方案。医生建议我保证充足的休息和睡眠，保持好心情，每次喂奶前热敷乳房5分钟，每天让宝宝吸吮10次以上，并且每次先喂母乳，不足再喂牛奶。同时，医生还提醒我，宝宝多吸吮可以刺激泌乳反射，乳母每天再喝300ml以上牛奶也能帮助增加奶量。

我按照医生的指导去做，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我的奶量开始增加，宝宝也变得更加健康和活泼。通过这次在线咨询，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，它为我解决了燃眉之急，也让我对母乳喂养有了更深入的理解。