我是一个忙碌的上班族，最近总是感到疲惫不堪，尤其是早上起床时，鼻塞、打鼾严重，影响了我的工作和生活。经过一番搜索，我发现可能是腺样体肥大引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状，并给出了保守治疗的方案。医生开具了处方，并建议我平时使用生理海水冲洗鼻腔以缓解症状。

在等待药品送达的过程中，我开始关注自己的生活习惯，注意饮食和作息规律。同时，我也在网上查找了关于脾虚痰湿的症状及调理方法，希望能从多个方面改善自己的健康状况。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。鼻塞、打鼾的频率减少，精神状态也变得更加良好。我深刻体会到，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。