牙齿不齐，如何正确刷牙？-深圳市脾虚湿寒证推荐专家

我从小就有一个小小的烦恼：我的牙齿不太整齐。每次刷牙都是一场挑战，尤其是上排的门牙，总是突出得让人尴尬。加上我最近发现舌头上有齿痕，网上查了一下，好像是脾虚湿寒的表现。于是，我决定在网上寻求专业的医生建议。

我找到了一位在线医生，向他描述了我的问题。他首先推荐了巴氏刷牙法，并告诉我可以用转圈圈的牙刷来刷牙。虽然我之前用过84消毒液，但他说这个转圈圈的牙刷也可以用。至于电动牙刷，他表示也可以使用，只是他个人不太喜欢。

我们还讨论了我的牙齿问题。我告诉他我的上排门牙突出，下排的牙齿往里面去了。他建议我去看一位口腔正畸专家，可能需要进行矫正治疗。对于我的舌头上的齿痕，他说这是脾虚湿寒的表现，需要通过调理饮食和生活习惯来改善。

最后，他提醒我说，虽然网上问诊很方便，但如果情况严重，还是需要去医院就诊。他的回复只是建议，并不能代替实际的诊疗。