长期焦虑症,胸前不适,担心害怕怎么办?-宁波市广泛性焦虑障碍推荐专家

我是一名长期焦虑症患者,已经十多年了。每天都提心吊胆,担心害怕,尤其是胸前区不适,心率经常超过80。十多年前的一次肢体冲突让我整天提心吊胆,害怕报复,甚至不敢独自入睡。这些年来,我尝试了各种方法来缓解焦虑,但效果都不理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试线上问诊。

我与一位专业的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题,并给出了详细的解答。我们讨论了我的症状、用药情况以及生活习惯等方面。医生建议我尝试经颅磁刺激治疗和认知行为疗法,并推荐了心理咨询服务。同时,医生也提醒我要注意调理,保持良好的生活习惯和心态。

通过这次线上问诊,我感到非常安慰和放心。医生的专业知识和人性化的服务让我重新燃起了对生活的希望。我开始积极地按照医生的建议进行治疗和调理,慢慢地,我的焦虑症状有所缓解,生活质量也得到了改善。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度的担忧、恐惧和紧张,常伴有心率加快、胸闷、头晕等身体症状。易感人群包括长期承受压力、经历过创伤或有家族遗传史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 保持规律的作息和健康的饮食习惯; 4. 适当参加运动和社交活动,增强自信心; 5. 如果必要,可以考虑使用抗焦虑药物,如坦度螺酮等,但需在医生指导下使用。
推荐医生列表
贺荣田头像
贺荣田 三甲 可处方
驻马店市第二人民医院 临床心理科
好评100% | 接诊量2
擅长:抑郁症、惊恐发作、广泛性焦虑障碍、社交恐怖症、非器质性失眠
¥20.0
问医生
李蔚雨头像
李蔚雨 三甲 不可处方
哈尔滨市第一医院 精神科
擅长:精神科相关疾病:广泛性焦虑障碍,抑郁发作,神经症等。
¥20.0
问医生
李瑞头像
李瑞 可处方
奇台县人民医院 精神科
好评100% | 接诊量48
擅长:广泛性焦虑障碍、抑郁症、睡眠障碍、强迫症、双相情感障碍、精神分裂症等诊治及心理治疗
¥20.0
问医生
许成岗头像
许成岗 三甲 可处方
长治医学院附属和平医院 精神科
好评100% | 接诊量17
擅长:抑郁症,广泛性焦虑障碍,强迫症,儿童厌学,精神分裂症,睡眠障碍,心身疾病,儿童注意缺陷多动障碍
¥40.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
我总是感到焦虑和不自信,需要怎么办?

我总是感到焦虑和不自信,需要怎么办?

#不自信 #抗焦虑药物 #不自信 #抗焦虑药物 #京东互联网医院 #焦虑 #放松技巧 #焦虑 #放松技巧 #线上问诊 #心理问题 #心理咨询 #自我认知 #社交支持 #抗抑郁药物 #心理问题 #心理咨询 #自我认知 #社交支持 #抗抑郁药物
医疗科普小站头像
医疗科普小站
焦虑症患者反馈:吃药后仍然有精神不振、苍白等问题,寻求进一步治疗建议

焦虑症患者反馈:吃药后仍然有精神不振、苍白等问题,寻求进一步治疗建议

#药物治疗 #京东互联网医院 #药物治疗 #线上问诊 #心理治疗 #放松技巧 #心理治疗 #放松技巧 #焦虑症 #生活方式调整 #焦虑症 #生活方式调整
医学奇迹见证者头像
医学奇迹见证者
走路头晕,手麻,颈椎病还是植物神经紊乱?

走路头晕,手麻,颈椎病还是植物神经紊乱?

#在线问诊 #在线问诊 #手麻 #京东互联网医院 #颈椎病 #京东互联网医院 #颈椎病 #头晕 #治疗方案 #抗焦虑药物 #焦虑症 #焦虑症 #心理咨询 #植物神经紊乱 #植物神经紊乱
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
早泄烦恼!伊木沙克片效果不佳,能否手术治疗?

早泄烦恼!伊木沙克片效果不佳,能否手术治疗?

#早泄 #生活习惯 #早泄 #治疗方法 #生活习惯 #盐酸达泊西汀 #延时喷剂 #性行为训练 #盐酸达泊西汀 #延时喷剂 #伴侣沟通 #在线问诊 #伴侣沟通 #焦虑管理 #性健康 #焦虑管理
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
颈椎病会导致焦虑、烦躁易怒和大脑不适吗?

颈椎病会导致焦虑、烦躁易怒和大脑不适吗?

#颈椎病 #抑郁症 #颈椎病 #抑郁症 #京东互联网医院 #认知行为疗法 #认知行为疗法 #在线问诊 #焦虑 #焦虑 #物理治疗 #物理治疗
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
焦虑症患者:劳拉服用方法和缓解紧张的建议

焦虑症患者:劳拉服用方法和缓解紧张的建议

#劳拉 #劳拉 #线上问诊 #线上问诊 #生活建议 #精神科 #放松技巧 #放松技巧 #焦虑症 #焦虑症 #精神科医生
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
烦躁、胸闷、胸痛,医生说我有焦虑症,能不能用中药调理?

烦躁、胸闷、胸痛,医生说我有焦虑症,能不能用中药调理?

#药物治疗 #药物治疗 #在线问诊 #焦虑症 #生活方式调整 #焦虑症 #中药调理 #心理治疗 #中药调理 #心理治疗
癌症防治先锋头像
癌症防治先锋
请帮我开处方药:碳酸锂片和奥氮平片

请帮我开处方药:碳酸锂片和奥氮平片

#情感双向障碍 #情感双向障碍 #奥氮平片 #在线问诊 #在线问诊 #焦虑 #失眠 #精神科 #精神科 #碳酸锂片
数字健康领航者头像
数字健康领航者
焦虑失眠,需要开具怡诺思、律康和美时玉的处方

焦虑失眠,需要开具怡诺思、律康和美时玉的处方

#京东互联网医院 #京东互联网医院 #治疗方法 #调理要点 #焦虑失眠 #焦虑失眠 #在线问诊 #在线问诊 #怡诺思 #律康 #美时玉 #怡诺思 #律康 #美时玉
老年健康守护者头像
老年健康守护者
我想买怡诺思,需要医生开处方

我想买怡诺思,需要医生开处方

#强迫症 #线上问诊 #强迫症 #线上问诊 #心理治疗 #心理治疗 #焦虑症 #怡诺思 #焦虑症 #怡诺思 #生活方式调整
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明