我是一位年轻的母亲，最近发现我的宝宝晚上睡不实，翻身易醒，鼻子还有青筋。作为一个关心孩子健康的母亲，我开始担心起来。经过一番搜索，我找到了一个在线医生平台，决定咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到宝宝的症状可能是由于脾虚食积证引起的。医生建议我给宝宝加点益生菌调理一下胃肠道功能，多给宝宝喝水，多吃蔬菜水果，并且可以揉揉肚子帮助消化。我问了医生益生菌的品牌，医生推荐了几种常用的益生菌产品。同时，医生也提到鸡内金可以作为一种辅助治疗方法，保证大便通畅非常重要。

我按照医生的建议给宝宝进行了调理，效果非常好。宝宝的睡眠质量明显改善，鼻子上的青筋也消失了。我非常感激这个在线医生平台和那位专业的医生，正是他们的帮助，让我找到了解决问题的方法。