手淫射的特别快，硬度也不够，怎么办？-郑州市早泄推荐专家

我曾经是那个每天都被性欲折磨的人。手淫射的特别快，硬度也不够。但欲望很强，偶尔和女友做一次，还射的特快。这种窘迫和焦急让我感到无助，直到我在京东互联网医院上找到了医生。

医生告诉我，手淫早泄可以理解，射精功能由大脑中枢神经控制的。大脑兴奋度过高容易造成早泄！而这个过程不是刚开始就形成的，而是在手淫时候，为了贪图快感，就拼命的撸，然后快速的射精了。爽了，所以大脑就形成了这种肌肉记忆，一到做爱时候，大脑就控制不住，快速的射精。

我才二十出头啊，害怕。暂时没有女朋友啊，也没啥性生活的。就平常欲望强，但还不硬。看着小片片。硬了也就要射了。医生说这是手淫频繁导致的，需要一定时间锻炼的，而非用哪种药就能永久降低敏感度的。在锻炼期间，可以用必利劲或者外摸复方利多卡因软膏来快速改善早泄，提高性生活质量，也会提高自信心有助于治疗早泄。提肛运动，就是收缩肛门，比如拉肚子要拉裤子时收紧肛门的动作，一天不限制次数，多多益善，每次坚持10秒以上。

我开始按照医生的建议进行锻炼，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的情况有所改善。性欲不再那么强烈，硬度也逐渐恢复。最重要的是，我不再因为这个问题而感到焦虑和无助了。