滑雪后膝盖韧带拉伤，需要制动多久？-朝阳区膝盖韧带拉伤推荐专家

我从小就热爱滑雪，今年冬天我又去了雪场。可惜的是，在一次滑雪事故中，我不幸拉伤了膝盖韧带。疼痛和肿胀让我无法行走，甚至连上厕所都成为了问题。我开始感到非常焦虑和无助，担心这次受伤会影响我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的骨科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄膝盖的照片以便更好地了解我的情况。经过初步诊断，医生告诉我需要进行膝盖制动，并且推荐我使用支具来帮助稳定髌股关节。

我按照医生的建议，购买了支具并开始进行制动治疗。同时，医生也开了一些止痛药物给我。虽然我并不是很疼痛，但医生还是建议我服用，以防止疼痛加剧。医生还告诫我要避免负重和剧烈运动，保持膝盖的休息和稳定。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。每天我都在床上做一些简单的康复训练，如抬腿和勾脚。虽然过程中有过反复肿胀的现象，但医生告诉我这是正常的反应，需要耐心等待韧带的恢复。经过一段时间的治疗和休息，我的膝盖逐渐恢复了功能，肿胀也减轻了很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，这次经历也让我更加珍惜自己的健康，学会了如何正确地保护和照顾自己的身体。