时间短、勃起不正常，怎么办？-郑州市早泄推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天晚上，我的世界被打破了。我的伴侣和我在一起时，我发现自己无法维持正常的勃起，时间也变得异常短暂。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，我开始担心这是否意味着我有某种疾病。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的问题，并向我解释了可能的原因。他告诉我，早泄和勃起功能障碍可能与多种因素有关，包括心理压力、生活方式和潜在的健康问题。

在医生的建议下，我开始了一系列的治疗和调理。首先，我尝试了性感集中训练和提肛运动，以帮助我更好地控制射精。同时，我也开始服用参茸鞭丸和复方利多卡因软膏，这些药物可以帮助我增强信心和改善性功能。

在这个过程中，我也意识到，我的生活方式需要改变。我开始注意饮食和锻炼，尽量减少压力和焦虑。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的整体健康产生了积极的影响。

最终，经过一段时间的努力和坚持，我的情况有了明显的改善。现在，我可以自信地面对我的伴侣，享受健康而美好的性生活。这次经历不仅让我找回了自信，也让我更加珍惜自己的健康和幸福。