我老是咬口腔里皮，怎么办？-口腔黏膜损伤推荐专家

我总是咬口腔里的皮，已经成为了一个习惯。每天早上醒来，下嘴唇肿胀，疼痛难忍。这种情况已经持续了很长时间，我试图控制自己，但总是控制不住。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常无助。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生问我是否有下唇内侧黏膜脱皮的情况，我解释说并没有，只是自己咬破的。医生建议我避免咬唇，并且如果有疼痛，可以使用康复新液漱口。同时，医生也提醒我平时要避免吃辛辣刺激食物，比如辣椒、羊肉、海鲜等。

这次线上问诊让我感到非常放心和安心。医生的建议很实用，我也开始尝试调整自己的习惯。虽然改变一个长期的习惯并不容易，但我相信只要坚持下去，一定能够改善这种情况。