独自在外地，想家又孤独怎么办？-珠海市轻度抑郁发作推荐专家

我是一个在广州工作的年轻人，远离家乡和亲人。每逢佳节倍思亲，特别是在春节这个传统的家庭团聚时刻，我的心情总是格外沉重。孤独感和思乡情绪交织在一起，让我感到异常压抑和无助。有时候，我甚至会想哭，但又不敢在公共场合失控。

在这样的情况下，我选择了寻求专业的心理咨询。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生非常理解我的感受，并分享了他自己年轻时的经历。他的话语让我感到温暖和安慰，也让我意识到我并不是唯一一个在外地工作、生活的人。

医生建议我多与家人和朋友保持联系，利用现代通讯工具来缩短距离感。同时，他也鼓励我积极参与社交活动，结交新朋友，扩大自己的社交圈子。这些方法虽然简单，但却非常有效。现在，我已经不再那么孤独和想家了，心情也变得更加平静和积极。