我总是打断别人说话，怎么办？-南宁市社交焦虑障碍推荐专家

我总是打断别人说话，怎么办？这个问题困扰了我很久。每次在与同事或朋友交流时，我总是忍不住插嘴，抢夺话题。这种行为不仅让我感到尴尬，也影响了我与他人的关系。于是我决定寻求专业帮助，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我找到了一位资深的心理医生。

在与医生的对话中，我逐渐意识到，我的行为可能源于内心的焦虑和不安全感。医生建议我进行自我反思，学习如何控制自己的情绪和表达方式。同时，她也推荐了一些放松技巧和社交技能训练，帮助我更好地与他人沟通。

经过一段时间的努力和实践，我发现自己的情况有了明显的改善。现在我可以更好地倾听他人，尊重他们的意见，并在适当的时候表达自己的想法。这种改变不仅提升了我的自信心，也使得我在工作和生活中更加顺畅和愉快。