早泄怎么办？医生教你行为锻炼和药物辅助的方法-锦州市早泄推荐专家

我一直认为性是爱情的延伸，直到那一天，我和女友的关系被我的早泄问题所困扰。我们曾经有过美好的时光，但现在每次的亲密接触都变成了我的噩梦。我尝试了各种方法，包括自我控制和使用延迟喷雾，但都没有效果。我的女友很理解我，但我能感受到她对此的失望和沮丧。这种情况让我感到非常无助和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常有经验的医生。他首先向我解释了早泄的定义和诊断标准，并告诉我这是一种可以治疗的常见问题。然后，他详细介绍了两种主要的治疗方法：行为锻炼和药物辅助。

在行为锻炼方面，医生向我推荐了“动-停-动”技术、改变性交体位、挤捏阴茎头冠状沟、牵拉阴囊和睾丸以及缩肛锻炼等方法。这些方法听起来有些奇怪，但医生保证它们都是经过科学验证的有效方法。同时，他还强调了规律性生活的重要性，建议我每周进行2-4次性生活以降低大脑和阴茎的兴奋性。

在药物辅助方面，医生向我推荐了必利劲和利多卡因乳膏。必利劲是一种口服药物，可以在性生活前三小时服用，用于降低敏感性。利多卡因乳膏则是一种外用药物，需要在性生活前20分钟涂抹在龟头上，用于减少敏感性。医生还提醒我，虽然这些药物可以帮助延长性生活时间，但它们并不能根治早泄，需要结合行为锻炼和生活调理来达到最佳效果。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了作息规律、避免熬夜和过度接触色情内容等。经过一段时间的努力，我的早泄问题得到了明显的改善。现在，我和女友的关系也回到了从前的甜蜜状态。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我重新找回了自信和幸福。